173results for ""

  • മിച്ചം വരുന്ന ചോറു കൊണ്ട് രുചികരമായ നാലുമണി പലഹാരം !

    ഇനി മിച്ചം വരുന്ന ചോറു കളയല്ലേ രുചികരമായ നാലുമണി പലഹാരം തയാറാക്കാം. ചേരുവകൾ : • ചോറ് -1 കപ്പ് • റവ - ¼ കപ്പ് • മൈദ - ¼ കപ്പ് • ആട്ട - 1/2 കപ്പ് • പച്ച മുളക് അരിഞ്ഞത് - 2 എണ്ണം • ഉള്ളി അരിഞ്ഞത് - 1/3 കപ്പ് • മല്ലിയില -¼ കപ്പ് • ഉപ്പ് - ½ ടീ സ്പൂൺ • തൈര് - 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ തയാറാക്കുന്ന

  • കോവിലകം കാളൻ, കൽച്ചട്ടിയിൽ കുറുക്കിയെടുത്ത നാടൻ രുചി

    പഴയകാലത്തെ രുചികളിൽ ഏറെ കൊതിപ്പിക്കുന്നൊരു കാളൻ രുചിക്കൂട്ട് പരിചയപ്പെടുത്തുകയാണ് സുമ ടീച്ചർ. കൽചട്ടിയിൽ തയാറാക്കുന്ന ഈ കറിക്ക് പുളിയും മധുരവും സ്വാദു നിറയ്ക്കുന്നു. മാമ്പഴം ഉപയോഗിച്ച് തയാറാക്കുന്നത് ഏറെ രുചികരമാണ്. പകരം ഏത്തപ്പഴവും ഉപയോഗിക്കാം. ശർക്കര മധുരം ചേർത്താണ് ഇത്

  • അഞ്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ മോര് കറി ഉണ്ടാക്കാം

    ഊണിന് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ രുചികരമായി തയാറാക്കാവുന്ന മോര് കറി. ചേരുവകൾ: തൈര് – 2 കപ്പ് ചെറിയ ഉള്ളി – 1 മഞ്ഞൾപ്പൊടി – 1/4 ടീസ്പൂൺ ജീരകം – 1/4 ടീസ്പൂൺ തേങ്ങാ ചിരകിയത് – 1/4 കപ്പ് പച്ചമുളക് – 1 എണ്ണ – 1/2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉപ്പ് – ആവശ്യത്തിന് കടുക് വറുക്കാനായി കടുക്ക് – 1 ടീസ്പൂൺ ചെറിയ ഉള്ളി അരിഞ്ഞത് –

  • തൈര് സേമിയ, വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തയാറാക്കാം

    ചോറിന് പകരം എന്ത് കഴിക്കാം എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നവർക്ക് പെട്ടെന്ന് തയാറാക്കാവുന്ന സേമിയ രുചി. ചേരുവകൾ 1. സേമിയ – 1 കപ്പ് 2. നെയ്യ് – 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ 3. കപ്പലണ്ടി – 1/3 കപ്പ് 4. കശുവണ്ടി – 10-12 എണ്ണം 5. സൺഫ്ലവർ ഓയിൽ – 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ 6. കടുക് – 1 ടീസ്പൂൺ 7. ഉഴുന്ന് – 1 ടീസ്പൂൺ 8. ഉണക്കമുളക് – 1 എണ്ണം 9.

  • വെറും രണ്ട് മിനിറ്റു കൊണ്ട് തൈര് ചമ്മന്തി, കപ്പയ്ക്കൊപ്പം സൂപ്പർ

    കപ്പയുടെയും ചോറിന്റെയും കൂടെ കഴിക്കാൻ സൂപ്പർ രുചിയിൽ ഒരു ചമ്മന്തി. വെറും രണ്ട് മിനിറ്റു കൊണ്ട് തയാറാക്കാം. ചേരുവകൾ 1. തേങ്ങ ചിരകിയത് - ഒരു കപ്പ് 2. ചെറിയ ഉള്ളി - 10 എണ്ണം 3. കാന്താരി മുളക് - 20 എണ്ണം 4. തൈര് - ഒരു കപ്പ് 5. ഉപ്പ് - ആവശ്യത്തിന് തയാറാക്കുന്ന വിധം തേങ്ങ മൂന്ന് ടേബിൾസ്പൂൺ തൈര്

  • ഊണിനൊപ്പം തൈര് ശീലമാക്കിക്കോളൂ

    ഊണിനൊപ്പം തൈര് കഴിക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? ഇല്ലെങ്കിൽ വൈകാതെ തുടങ്ങിക്കോളൂ. തൈരിന് വിഷാദരോഗത്തെ ചെറുക്കാൻ സാധിക്കുമത്രേ. തൈരും വിഷാദവും തമ്മിൽ എന്തു ബന്ധമെന്ന് കരുതുകയാണോ? തൈര് പുളിക്കുന്നത് ബാക്ടീരിയയുടെ പ്രവർത്തനം കൊണ്ടാണെന്നറിയാമല്ലോ. തൈരിലടങ്ങിയ ലാക്ടോബാസിലസ് ബാക്ടീരിയയ്ക്ക് ഒരു വ്യക്തിയുടെ