244results for ""

  • നക്ഷത്രപ്പഴം കൊണ്ടൊരു വിസ്മയം, ക്രിസ്മസ് സ്പെഷൽ രുചിയുമായി ഷെഫ് സുരേഷ് പിള്ള

    ആരെയും വിസ്മയിപ്പിക്കുന്ന ഔഷധ മേന്മകളുടെ കലവറയാണ് ചതുരപ്പുളി, നക്ഷത്രപ്പഴം, വൈരപ്പുളി എന്നൊക്കെ അറിയപ്പെടുന്ന സ്റ്റാർ ഫ്രൂട്ട്. ഇംഗ്ലീഷിൽ കാരംബോള എന്നാണ് നാമം. ഇളം പുളിയും മധുരവുമുള്ള ഈ പഴം വച്ച് അടിപൊളി സാലഡ് ഉണ്ടാക്കാം. മലയാളികൾക്ക് അത്ര പ്രിയമില്ലാത്ത ഈ പഴം വിദേശ രാജ്യങ്ങളിൽ വലിയ വിലകൊടുത്താണ്

  • മിച്ചം വന്ന ചപ്പാത്തികൊണ്ട് വ്യത്യസ്തമായ സാലഡ്

    ആരോഗ്യം നില നി‍ർത്താൻ സലാഡുകൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഉത്തമമാണ്. തടി കുറയ്ക്കാൻ സാലഡ് ഡയറ്റിങ് നല്ലതാണ്. ബാക്കി വരുന്ന ചപ്പാത്തി ഉൾപ്പെടുത്തി എങ്ങനെ വ്യത്യസ്ഥമായി ഒരു സലാഡ് ഉണ്ടാക്കാം എന്നു പരിചയപ്പെടാം . ചേരുവകൾ : ചപ്പാത്തി – 1 ഒലീവ് ഓയിൽ – 1 ടീസ്പൂൺ ലെറ്റ്യൂസ് ഒരു തണ്ട് കാരറ്റ് –

  • ഈ ആറ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒരിക്കലും രാവിലെ കഴിക്കരുത്

    ഒരു ദിവസത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണമാണ് രാവിലെ കഴിക്കുന്ന ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ്. ശരീരത്തിന്റെയും ബുദ്ധിയുടെയും വികാസത്തിന് പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ പ്രഭാത ഭക്ഷണം അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു രാത്രി മുഴുവന്‍ നീണ്ട ഉപവാസം അവസാനിപ്പിച്ച് നാം കഴിക്കുന്ന പ്രഭാതഭക്ഷണം നല്‍കുന്ന ഊര്‍ജ്ജമാണ് നമ്മുടെ ദിവസം

  • മുളപ്പിച്ച ഉലുവ ചേർത്ത് കയ്പ്പില്ലാത്ത തോരൻ, ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ ധാരാളം

    ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നിറഞ്ഞ മുളപ്പിച്ച ഉലുവ ഉപയോഗിച്ച് കയ്പ്പില്ലാത്ത തോരൻ തയാറാക്കാം. ചോറിന്റെയും ചപ്പാത്തിയുടെയും കൂടെ കഴിക്കാം. കറിയായിട്ടല്ലെങ്കിൽ വെറുതെ സാലഡായും കഴിക്കാൻ ഏറെ രുചികരമാണ്. ചേരുവകൾ ഉലുവ - 1 ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്തു മുളപ്പിച്ച് എടുത്തത് വറ്റൽ മുളക് -7 എണ്ണം ചെറിയ ഉള്ളി - 8

  • ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് അമേരിക്കൻ കോൺ സാലഡ്

    ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഈ അമേരിക്കൻ കോൺ സാലഡ് ഭക്ഷണ ക്രമീകരണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം. ഡയറ്റ് ചെയ്യുന്നവർക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റിയ ഹെൽത്തി സാലഡാണിത്. ചേരുവകൾ : 1. സ്വീറ്റ് കോൺ - 1/2കപ്പ് 2. സവാള -1 ചെറിയ കപ്പ് 3. റെഡ് കാപ്സികം -1 ചെറിയ കപ്പ് 4. ഗ്രീൻ കാപ്സികം -1 ചെറിയ കപ്പ് 5. തക്കാളി - 1/2(

  • സാലഡ് ഒഴിവാക്കൂ, എയർ ഇന്ത്യയെ രക്ഷിക്കൂ

    എയർ ഇന്ത്യയുടെ വിമാനങ്ങളിൽ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം സാലഡ് കണ്ടില്ലെങ്കിൽ ‘സാഡ്’ ആകരുത്. ചെലവു ചുരുക്കാൻ എയർ ഇന്ത്യയുടെ ജീവനക്കാർ നിർദേശിച്ച പല മാർഗങ്ങളിലൊന്ന് ഇക്കണോമി ക്ലാസിലെ സാലഡ് വിളമ്പൽ അവസാനിപ്പിക്കണം എന്നതാണ്. 20% പേരേ സാലഡ് കഴിക്കുന്നുള്ളൂ എന്നും അതുകൊണ്ടു തന്നെ സാലഡ് പാഴ്ചെലവാണെന്നും ജീവനക്കാർ

  • ബിരിയാണിക്കൊപ്പം തൈര് ചേർത്ത സാലഡ് കഴിച്ചാൽ?

    വിരുദ്ധാഹാരം എന്ന അവസ്ഥ സത്യത്തിൽ ഉണ്ടോ അതോ ചില ദോഷൈക ദൃക്കുകൾ പടച്ചുവിടുന്ന അന്ധവിശ്വാസം മാത്രമാണോ ഇതെന്ന ചോദ്യം പല തീന്മേശകളിലും എന്നത്തെയും ത൪ക്ക വിഷയങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. എന്താണീ വിരുദ്ധാഹാരം? പ്രധാനമായും രണ്ടുകാര്യങ്ങളാണ് വിരുദ്ധാഹാരം എന്ന അവസ്ഥയുടെ അടിസ്ഥാനം. ഒന്ന്: വിവിധതരം ഭക്ഷണവിഭവങ്ങൾ മറ്റേത്

  • ബിരിയാണിക്കൊപ്പം തൈര് ചേർത്ത സാലഡ് കഴിച്ചാൽ?

    വിരുദ്ധാഹാരം എന്ന അവസ്ഥ സത്യത്തിൽ ഉണ്ടോ അതോ ചില ദോഷൈക ദൃക്കുകൾ പടച്ചുവിടുന്ന അന്ധവിശ്വാസം മാത്രമാണോ ഇതെന്ന ചോദ്യം പല തീന്മേശകളിലും എന്നത്തെയും ത൪ക്ക വിഷയങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. എന്താണീ വിരുദ്ധാഹാരം? പ്രധാനമായും രണ്ടുകാര്യങ്ങളാണ് വിരുദ്ധാഹാരം എന്ന അവസ്ഥയുടെ അടിസ്ഥാനം. ഒന്ന്: വിവിധതരം ഭക്ഷണവിഭവങ്ങൾ മറ്റേത്