1236results for ""

  • സംരംഭകരാകാം സമ്പത്തുണ്ടാക്കാം , ഈ ലക്കം സമ്പാദ്യത്തിലെ വിഭവങ്ങളറിയാം

    1 അറ്റാദായം 50% വരെ അധികവരുമാനം നേടാൻ മാർഗം അന്വേഷിക്കുന്നവർക്കും സംരംഭകരംഗത്ത് ചുവടുറപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും മാതൃകയാക്കാവുന്ന, ഭക്ഷ്യമേഖലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സംരംഭകരുടെ വിജയകഥകൾ. 75 കഴിഞ്ഞവർക്ക് ആദായനികുതി ബാധ്യതയില്ലേ? 2021 ലെ ബജറ്റിൽ 75 വയസ്സ് തികഞ്ഞവരുടെ ആദായനികുതി ബാധ്യതയുമായി

  • ചായക്കട രുചിയിൽ നല്ല മയമുള്ള സുഖിയൻ

    നാടൻ പലഹാരമായ സുഖിയൻ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വീട്ടിൽ തയാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്നു നോക്കാം. ചേരുവകൾ ചെറുപയർ - 1 കപ്പ് നാളികേരം ചിരകിയത് - 1 കപ്പ് ശർക്കര- 150 ഗ്രാം ഏലക്കായ പൊടി- 1 ടീസ്പൂൺ ജീരകം ചതച്ചത് - 1/ 2 ടീസ്പൂൺ മൈദ- 1 1 / 2 കപ്പ് അരിപ്പൊടി - 3 ടേബിൾസ്പൂൺ പഞ്ചസാര - ആവശ്യത്തിന് മഞ്ഞൾപ്പൊടി - 1/ 2

  • മുട്ട കഴിച്ച് ഭാരം കുറയ്ക്കാം; പ്രമേഹവും ഫാറ്റി ലിവറും നിയന്ത്രിക്കാം!

    ദിവസം നാലു മുട്ട വീതം കഴിച്ച് പത്തു ദിവസം കൊണ്ടു ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം. രാവിലെ രണ്ടു മുട്ടയും ഉച്ചയ്ക്കും രാത്രിയുമായി ഓരോന്നു വീതവുമാണ് കഴിക്കേണ്ടത്. ഇതിന്റെ കൂടെ കഴിക്കാൻ തോരനും പച്ചക്കറികൾ കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കിയ സാലഡും നിലക്കടല പോലെയുള്ള നട്സും ഉപയോഗിക്കാം. പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യം കിഴങ്ങ്

  • മിക്സഡ് വീഗൻ എഗ്ഗ്, പോഷകഗുണങ്ങൾ ധാരാളം

    പ്രത്യേകിച്ചു കറികൾ ഒന്നും ഇല്ലാത്തപ്പോൾ പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു വിഭവം ആണ് ഓംലറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മുട്ട ചിക്കി പൊരിച്ചത്. ഈ മുട്ട ചിക്കി പൊരിച്ചതിനെ കളർഫുള്ളും ഹെൽത്തിയും ടേസ്റ്റിയുമായി മാറ്റിയാലോ. അതാണ് മിക്സഡ് വീഗൻ എഗ്ഗ്. പച്ചക്കറികളുടെയും മുട്ടയുടെയും പോഷണം ഒന്നിച്ച് ഉറപ്പാക്കാൻ പറ്റുന്ന

  • പപ്പായ കൊണ്ടൊരു ഫ്രഞ്ച് ഫ്രൈസ്

    പപ്പായ കൊണ്ട് കിടിലൻ ഫ്രഞ്ച് ഫ്രൈസ് ഉണ്ടാക്കാം, വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തയാറാക്കി എടുക്കാം ഈ പലഹാരം. ചേരുവകൾ : പച്ച പപ്പായ - 1 എണ്ണം മഞ്ഞൾപ്പൊടി - 1/4 ടീസ്പൂൺ കോൺഫ്ലോർ -1 1/2 ടേബിൾ സ്പൂൺ മുളകുപൊടി - 1/2 ടീസ്പൂൺ കാശ്മീരി മുളകുപൊടി - 1/2 ടീസ്പൂൺ മിക്സഡ് ഹെർബ്സ് - ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ് - ആവശ്യത്തിന് എണ്ണ -

  • 79ൽ നിന്നും 55ലേക്ക്; ലോക്ഡൗൺ കാലത്ത് നിത്യയുടെ ഫിറ്റ്നെസ് രഹസ്യം ഇങ്ങനെ

    ലോക്ഡൗൺ കാലം സ്ഥിരമായി ജിമ്മിൽ പോകുന്നവരെ സംബന്ധിച്ച് കുറച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയമാണ്. ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായിരുന്ന ജിം മുടങ്ങുന്നത് പലരെയും മാനസികമായും വിഷമിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ ഈ വീട്ടിലിരുപ്പ് കാലത്തും ജിം മുടങ്ങിയാലും വ്യായാമം മുടക്കരുതെന്ന് ഓർമിപ്പിക്കുകയാണ് നിത്യ ശ്രീകുമാർ എന്ന യുവതിയുടെ

  • 124 കിലോ ഭാരം; ഒരു വർഷം കൊണ്ട് 57 കിലോ കുറച്ചു; വേറിട്ട ‍‘ഡയറ്റ് പ്ലാൻ’

    ഒരുവർഷം കൊണ്ട് 57 കിലോഭാരം കുറയ്ക്കുക. സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധനേടുകയാണ് ഇൗ യുവതിയുടെ കഥ. 33 വയസുള്ള പല്ലവി എന്ന യുവതിയാണ് കൃത്യമായ ഡയറ്റിങ്ങിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറച്ചത്. 124 കിലോയായിരുന്നു ഭാരം. അമിതഭാരം രോഗങ്ങളും സുഹൃത്തുക്കൾക്കിടിയിലെ പരിഹാസങ്ങളും സമ്പാദിച്ച് തന്നതോടെയാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ

  • മഡൂറോയുടെ കൈകളില്‍ മരിക്കുന്ന വെനസ്വേല

    ദൈവം വിചാരിച്ചാലും നിക്കൊളാസ് മഡുറോയെ അധികാരത്തിനിന്നു മാറ്റാൻ സാധിക്കില്ലെന്ന് പറഞ്ഞത് തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ മുഖ്യ എതിരാളിയായ ഫാൽക്കൺ ആണ്‌. പറഞ്ഞത് പോലെത്തന്നെ നടന്നു. ജനാധിപത്യത്തെ അട്ടിമറിച്ച് വെനസ്വേലയുടെ ഭരണം നിക്കളാസ് മഡൂറോ നിലനിര്‍ത്തി. സാമ്പത്തികമായി തകര്‍ന്നടിഞ്ഞ രാജ്യത്തെ കരയകറ്റാന്‍

  • അഞ്ച് ദിവസം കൊണ്ട് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം; ഈ നാരങ്ങാ പാനീയം എളുപ്പം തയ്യാറാക്കാം

    വണ്ണം കുറയ്ക്കാനുള്ള എല്ലാ പരീക്ഷണങ്ങളും നടത്തി മടുത്തവരാണോ നിങ്ങൾ. എന്നാൽ ഇൗ പാനീയം കൂടി ഒന്ന് പരീക്ഷിക്കൂ. വണ്ണം കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല ആരോഗ്യം നഷ്ടപ്പെടാതെ ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കുകയാണ് ലക്ഷ്യമിടേണ്ടത്. പലതരം ഡയറ്റുകളും വെയ്റ്റ് ലോസ് ട്രീറ്റ്മെന്റുകളുമെടുത്തിട്ടും വണ്ണം കുറയാത്തവർക്കായി ഒരു പ്രകൃതിദത്ത

  • ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കട്ടൻചായ

    രാവിലെ എഴുനേറ്റാലുടൻ കട്ടൻചായയോ കട്ടൻകാപ്പിയോ കുടിക്കുന്ന ശീലം പലർക്കും ഉണ്ട്. കട്ടൻചായ കുടിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളുകൾക്ക് സന്തോഷിക്കാം. പൊണ്ണത്തടി വരാതിരിക്കാനും സൗഖ്യമേകാനും കട്ടൻചായ സഹായിക്കും. കട്ടൻചായയിൽ അടങ്ങിയ രാസവസ്തുക്കളായ പോളിഫിനോളുകൾ കരളിലെ ഊർജ്ജത്തിന്റെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ മാറ്റം